今天是9月27日，我带孩子去复查了眼睛。
他左眼降了50度，右眼降低了25度，带镜视力原来分别是0.2和0.3，现在提高到了0.9。
我很激动，因为是我将近1年来努力的成果。
我把这个好消息分享给你，也同时激励自己，接下来，继续把防控这条路走得更好。
也希望和我家孩子有类似情况的妈妈们，也能够和我一起坚持下去。
和羊爸爸结识于2002年春天
我倾心于温和的中医方法
我跟羊爸爸的渊源始于2022年的春天，我是一个二胎妈妈，当时正在参加产后修复相关培训。
课程快结束，老师忽然提起：“大家可以去关注羊爸爸这个公众号，因为里面很多中医调理方法都很实用，也很容易学。我们所关注到孩子的健康的问题，在里面可以学习到。”
展开剩余81%这句偶然推荐像一颗小种子落在我的心里，我自己本身也倾心温和的中医方法。
接着，我就关注了羊爸爸公众号，开始我的学习之路。
我很焦虑，孩子4岁时体检
重度弱视，近视也不低
身高体重都低于同龄人
幼儿园体检，孩子的视力有问题，检查后发现孩子有重度弱视（矫正后视力只有0.2和0.3），近视度数也不低（接近500度），身高体重也低于同龄儿童平均水平。
拿到体检报告，我再次复查后，反复看着上面的数字，心里像压了块石头。
如果不及时干预，可能会影响终身视力，身高体重都不达标，更是让我担心他的生长发育。
那段时间，我愁得几乎睡不着，想着孩子才4周岁，就已经近视这么高了。
自己开始对未来迷茫，在网上寻找了很多针对弱视近视的方法，但基本帮助很小。
学习视力调理手法后
我坚持给孩子做推拿
摩腹、拧毛巾，按揉督脉、膀胱经、大椎穴
有天，我翻到羊爸爸公众号，看到了儿童视力调理课介绍，于是报了名跟着视频学习。
我也逐渐明白了，孩子的身高体重不达标，孩子的视力问题都和脾胃以及体质相对比较差有关。
所以，我要做的是帮助孩子调好脾胃，提升体质。
脾胃是后天之本，孩子的体质好，首先是脾胃一定要好。这样吃的东西才会被吸收，才能维持孩子的日常营养。
除了饮食调整，我重点给孩子做起来推拿。
因为白天孩子要上学，所以推拿的时间我基本是放在睡觉之前。
每天都会给孩子做摩腹，孩子脾胃功能不是很好，做摩腹有助于消化，增加食欲。
摩腹具体做法：
肚脐上涂抹四季生长油，掌心对着肚脐，顺时针打太极一样按揉10分钟。
还有就是四肢拧毛巾，因为手部跟腿部都有我们的十二经络中的脾经，所以拧毛巾也是增强脾胃功能的一部分。
四肢拧毛巾具体做法：
在我们的手部和脚部像拧毛巾一样，从上肢到下肢做3遍。
比如说做上肢的时候，左手抓在上面，右手抓在下面，掌心朝上，然后往中间拧，拧到一定程度后停几秒再松手。
然后再把左手放到右手下面，同样的方法拧。从手臂一直重复做到手腕。
还有就是大家都知道的捏脊、按揉督脉、膀胱经、大椎穴等，这些都是可以增强体质的推拿手法。
今年孩子长高了5cm
弱视得到了提升，视力也有提升
我家孩子视力初始检查是2024年6月，近视是475度和500度。2024年的12月20号，复查视力是两边都是525度。
今天是2025年9月27日，一边眼睛是475度，一瓶眼镜是500度，降了50度和25度，带镜视力从0.2和0.3到现在0.9。
而且今年的春天，在增加了长高手法做推拿的过程中，孩子的身高也在逐渐的增长。
从2024年12月6日到2025年8月31日，孩子的身高从97cm到现在103cm，增加了5cm。
看着孩子在体检室蹦蹦跳跳的样子，我想起这将近一年的坚持。
那些对着视频反复练习手法的夜晚
那些孩子偶尔不配合的耐心劝导
还有鼓励家长用爱与耐心守护孩子健康的文章
那些对着视频反复练习手法的夜晚
那些孩子偶尔不配合的耐心劝导
还有鼓励家长用爱与耐心守护孩子健康的文章
都成了照亮我育儿路的光。
未来的日子里，我依然会带着这份收获，用中医的智慧与满满的爱，陪伴孩子一步步健康长大。
作者简介：黄漫芬，来自广东揭阳，一位二胎全职妈妈。
本文为羊爸爸11周年优秀征文
文章介绍方法仅供参考，因人而异，需用中医辨证理论指导
文 |黄漫芬
编辑| 瓦罐
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亿配资 我坚持睡前给孩子做这些推拿手法，他弱视缓解了，体质强了，还长高了5cm
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